Autan kiireisiä naisia luomaan selkeät ja käytännönläheiset rutiinit, jotta he voivat vähentää stressiä, säästää jopa 10 tuntia viikossa ja nauttia kiireettömistä illoista perheen kanssa – ilman syyllisyyttä.
Oletko valmis ottamaan askeleen kohti selkeää ja arvojasi tukevaa yrittäjän elämää?
Autan sinua kehittämään kestävät arjen ja työelämän rutiinit, jotka tukevat hyvinvointiasi päivästä, viikosta ja vuodesta toiseen
Muistat arvostaa taukoja ja palautumista
Pienillä muutoksilla on suuri vaikutus. Kestävät tavat opitaan tunnistamalla itselle tärkeät arvot ja ne asiat joilla haluat ilmentää itseäsi.
Hyvät suunnitelmat kestävät aikaa ja kiirettä
Rakennamme yhdessä toimivan Kiireestä hallintaan- suunnitelmasi, jota voit hyödyntää päivästä, viikosta, kuukaudesta ja jopa vuodesta toiseen.
Stressinhallintaa ja mielen supervoima
Opit hallitsemaan stessiä paremmin ja lisäksi valjastat käyttöösi visualisoinnin menetelmät, näin löydät mielesi supervoiman.
OIetko sinä valmis muutokseen?
valmennus on sinua varten jos....
Koet aina toistuvasti voimakasta stessiä ja kiirettä
Haluat stressitömämpää elämää ja olet valmis ottamaan vastuun omasta hyvinvoinnistasi
Mielesi on usein työasioissa vaikka olet vapaalla
Haluat nauttia enemmän arjesta, viikonlopuista ja lomista kun on niiden aika
Aikasi ei tunnu riittävän sinulle tärkeisiin asioihin
Haluat tehdä enemmän asioita jotk ovat sinulle tärkeitä ja olla paremmin läsnä heidän kanssa keitä rakastat
Huomaat tekeväsi montaa asiaa yhtä aikaa, jotta tunnet itsesi tehokkaaksi
Haluat kokea onnistumisen tunteita työssäsi, ilman kiirettä ja suorittamista
Minä olen Päivi, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja tasapainon edistäjä. Minulle on tärkeää auttaa ihmisiä löytämään keinoja hallita työn ja arjen vaatimuksia, jotta he voivat elää täysipainoisesti ja hyvinvoivina. Pitkä ja monipuolinen työurani sosiaalityöntekijänä sekä esihenkilönä on opettanut minulle, kuinka kuormittava työelämä voi olla ja miten tärkeää on löytää tukea ja tasapainoa kiireen keskellä.
Urani aikana olen kartuttanut yli 12 vuoden kokemuksen sosiaalityöstä, josta lähes viisi vuotta toiminut esihenkilö tehtävässä. Näissä rooleissa olen nähnyt, kuinka stressi, kiire ja liian suuret työmäärät voivat vaikuttaa jaksamiseen ja hyvinvointiin. Nyt toimin verkko,- ja yksilövalmentajana, auttaen kiireisiä naisia löytämään ratkaisuja näihin haasteisiin.
Lähestymistapani pohjautuu tietoisen läsnäolon,-ja ajanhallinan menetelmiin. Työssäni hyödynnän myös paljon kehotietoisuutta ja toiminnallisia menetelmiä, joiden avulla autan toisia jaksamaan työssään. Uskon, että pienillä, mutta merkityksellisillä muutoksilla voidaan saavuttaa tasapainoisempi ja energisempi arki.
Olen itse kokenut, miten kuormittavaa työ voi olla, ja olen oppinut löytämään keinot hallita stressiä ja parantaa jaksamista sekä selviytymään voitokkaana haastavissa tilanteissa. Näillä samoilla kokemuksilla ja työkaluilla haluan auttaa sinua. Olen täällä tukemassa sinua matkalla kohti parempaa läsnäoloa, hyvinvointia ja tasapainoa – askel askeleelta.
Tässä vielä lyhyesti minusta:
- yrittäjä, hyvinvointivalmentaja
- kolmen nuoren äiti, puoliso ja intohimoinen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tutkija
- minulle on tärkeää: perhe, hyvät, kannattelevat ystävyyssuhteet, liikunta, luonto, lepo, vihersmoothiet, mielen hyvinvointi, toisten auttaminen ja työ
- sosiaalityön asiantuntija/ YTM- sosiaalityö
- Johtamisen ja yritysjohtamisen erityisammatti tutkinto, Systeemisen johtamisen koulutus, lastensuojelun systeemisen toimintamallin koulutus ym.
- Lähihoitaja; mielenterveys- ja päihdetyön suuntautumisopinnot
Varaa maksuton puhelu kanssani
Puhelussa voimme yhdessä pohtia miten voisit aloittaa oman matkasi kohti kiirettömyyttä ja onnistumista tuovaa työelämää ja tasapainoista arkea.
Jätä minulle yhteystietosi, niin olen sinuun yhteydessä ajan sopimiseksi.
OTA YHTEYTTÄ info@pionesbalance.fi
Puhelun sisältö
Etsitään yhdessä keinoja
Pohditaan yhdessä keinoja sinun tilanteeseesi. Puhelu ei velvoita sinua mihikään.
Saat tukea
Puhelun on tarkoitus olla sinulle avuksi. Joskus se auttaa, että on joku jonka kanssa asioita voi pohtia ja puhua ääneen.
Yhteistyössä on voimaa
Jos koet saavasi apua, voimme jatkaa yhdessä matkaa Voimauttava työviikko- valmennuksessa. Yhdessä voimme keskustella onko tämä valmennus sinua varten. Ja älä huoli, minä lupaan myös olla tarkkana sen suhteen, että otan valmennukseen vain henkilöitä, joita todella tiedän voivani autttaa.
Voimauttava työviikko-Podcast
Voimauttava työviikko-Podcastin löydät YouTubesta @pionesbalance ja Spotifysta nimellä Voimauttava työviikko.
Uusi jakso aina perjantaisin klo 7.00!
Liity läsnäolon sisäpiiriin ja tilaa uutiskirje💜 Saat liittymislahjan sähköpostiisi!
info@pionesbalance.fi Piones Y-tunnus 3408196-1